Θλαση
Θλαση
Με λίγα λογία
Θλάση είναι η κάκωση των μυών, όπου συντελείται ρήξη των μυικών ινών, η οποία προκαλεί εσωτερική αιμοραγία. Το αίμα συσσωρεύεται ανάμεσα στις μυικές ίνες και λειτουργεί ως φράγμα, εμποδίζοντας την αρμονική ανάπτυξή τους.
Πότε παθαίνουμε θλάση;
α) Όταν σηκώσουμε μεγάλο βάρος (έντονη σύσπαση μυός)
β) Όταν διατείνουμε υπερβολικά τον μυ μας
γ) Όταν δεχτούμε ένα λάκτισμα (χτύπημα) π.χ από πτώση, από ένα άλλο άτομο ή αντικείμενο
Πότε γίνεται αντιληπτή μια θλάση;
1) Μετά από κάποιες ώρες από την ώρα του τραυματισμού (1ου βαθμού ή τράβηγμα).
2) Την ώρα του τραυματισμού (2ου + 3ου βαθμού).
Πως θα καταλάβω ότι έχω πάθει θλάση;
1) Πόνος:
α) Την ώρα που συμβαίνει η θλάση
β) Αργότερα, όταν αναπτύσσονται φορτία στον μυ και αναγκάζεται να κάνει μεγάλες συσπάσεις
2) Επίδραση στην κινητικότητα των μυών:
Το άτομο παρατηρεί δυσκαμψία του πάσχοντος σημείου
3) Τοπική αύξηση θερμοκρασίας της περιοχής που υπέστη θλάση
4) Πιθανό πρήξιμο
5) Πιθανό μελάνιασμα
Η θεραπεία μας
Πρόσφατη θλάση (1-10 ημέρες από όταν συνέβη)
Όσον αφορά μια θλάση που συνέβη πρόσφατα, η όσο το δυνατόν γρηγορότερη
παρέμβαση ύστερα από 24 ώρες αφού συνέβη η θλάση κρίνεται αναγκαία ώστε
μυικές ίνες να επανασυνδεθούν από τον οργανισμό γρήγορα και ανεμπόδιστα ώστε
να αποφευχθούν μελλοντικοί κινητικοί περιορισμοί.
Η ολιστική θεραπεία μας περιλαμβάνει τα έξης στάδια:
Στάδιο 1ο:
Τι περιλαμβάνει: Παροχέτευση του οιδήματος (πρηξίματος)
Στάδιο 2ο:
Τι περιλαμβάνει: Ενδυνάμωση του/των μυών που υπέστησαν θλάση
Παλιά θλάση (10+ ημέρες από όταν συνέβη)
Στάδιο 1ο:
Τι περιλαμβάνει: Μάλαξη με στόχο τον καθαρισμό του εδραιωμένου πλέον ουλώδη
ιστού της περιοχής
Στάδιο 2ο:
Τι περιλαμβάνει: Ενδυνάμωση του/των μυών που υπέστησαν θλάση
...
Κατηγορίες θλάσεων:
1ου βαθμού:
- Ρήξη μικρότερη του 5% του σύνολου των μυικών ινών.
- Τσίμπημα την ώρα του τραυματισμού ή μετά από ώρες.
- Ο μυς κινείται κανονικά (πλήρες εύρος κίνησης).
- Ενόχληση όταν αναπτύσσονται βαριά φορτία στο μυ.
- Στον διαγνωστικό υπέρηχο εμφανίζεται μικρό οίδημα στην περιοχή, χωρίς να είναι ορατή η ρήξη μυικών ινών.
2ου βαθμού:
- Ρήξη μεγάλου αριθμού μυικών ινών (άνω του 5%) και έντονη εσωτερική αιμοραγία.
- Μεγάλος πόνος την ώρα του τραυματισμού
- Ο μυς δεν κινείται κανονικά.
- Ενόχληση σε κάθε προσπάθεια κινητοποίησης του μυός.
- Τις επόμενες 2 μέρες η εμφάνιση μελανιάς είναι πολύ συχνή, καθώς και η πιθανότητα επέκτασης της σε γειτονικές περιοχές.
3ου βαθμού:
- Ρήξη όλων των ινών του μυός.
- Πολύ έντονος πόνος την ώρα του τραυματισμού, που στη συνέχεια εξαφανίζεται.
- Ο μυς δεν παρουσιάζει καμιά κίνηση (Ρήξη όλων των ινών του μυός).
- Χρήζει άμεσου χειρουργείου.
Συνθήκες που μπορεί να προκαλέσουν θλάση:
1) Κακή αποκατάσταση προηγούμενου τραυματισμού.
2) Υπερβολική κόπωση - συσσώρευση μεγάλης ποσότητας γαλακτικού οξέως στον μυ.
3) Ανεπαρκής ή λάθος προθέρμανση.
4) Μυς που δεν διατείνοντα (ανελαστικοί μύες).
5) Άσκηση σε ψυχρό περιβάλλον.
6) Απουσία καλίου, μαγνησίου, νατρίου και νερού.