Οστεοαρτριτιδα γονατος – Χονδροπαθεια
Οστεοαρτριτιδα γονατος - Χονδροπαθεια
Με λίγα λογία
Όταν αναφερόμαστε στη χονδροπάθεια, συνήθως εννοούμε τη φθορά του χονδρού της επιγονατίδας και της μηριαίας τροχιλίας.
Ο χόνδρος είναι ένα ανάγγειο όργανο, που βρίσκεται ανάμεσα σε κάθε διάρθρωση, δηλαδή ανάμεσα σε κάθε ένωση οστού με ένα άλλο οστό. Λειτουργεί σαν αμορτισέρ ανάμεσα στα οστά, εμποδίζοντας τη φθορά τους.
Συμπτώματα:
1) Πόνος κατά το βαθύ κάθισμα ή στο ανέβασμα σκάλας.
2) Αστάθεια κυρίως στο κατέβασμα σκάλας.
3) Ήχος κρακ εντός της άρθρωσης
4) Πρήξιμο του γόνατος
Η θεραπεία μας
Η ολιστική θεραπεία μας περιλαμβάνει τα έξης στάδια:
Στάδιο 1ο:
Τι περιλαμβάνει: Ασκήσεις ενδυνάμωσης του τετρακέφαλου μυός
Στάδιο 2ο:
Τι περιλαμβάνει: Εργονομικές συμβουλές, με στόχο την ελαχιστοποίηση της τριβής της επιγονατίδας επάνω στη μηριαία τροχηλία