Συνδρομο απιοειδους μυος

Με λίγα λογία

Τι είναι το σύνδρομο απιοειδούς;

Πρόκειται για φλεγμονή του ισχιακού νεύρου στο σημείο που βρίσκεται ο απιοειδής μυς.

Το σύνδρομο απιοειδούς μυός δεν σχετίζεται με την κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου.
Το ισχιακό νεύρο περνά κάτω από τον απιοειδή στην περιοχή των γλουτών.
Όταν ο απιοειδής για οποιοδήποτε λόγο γίνει υπερτροφικός (φορτιστεί υπερβολικά), διογκώνεται και πιέζει το ισχιακό νεύρο.
Ο ασθενής παρουσιάζει συμπτώματα ισχιαλγίας.

Πώς θα καταλάβω ότι έχω σύνδρομο απιοειδούς;

Υπάρχει πόνος, κάψιμο, αίσθημα ηλεκτρισμού, βελονισμού ή αιμωδιών στο γλουτό, στο μηρό, στο γονάτο, στη γάμπα, σπανιότερα δε στον αστράγαλο, το πέλμα και τα δάκτυλα του ποδιού.
Ο πόνος ενδέχεται από μέρα σε μέρα να αλλάζει θέση και μορφή.

Οι 2 τύποι συνδρόμου απιοειδούς:

1) Πρωτοπαθές σύνδρομο: Υπερτροφία απιοειδούς και ενδομυική συμπίεση ισχιακού νεύρου

2) Δευτεροπαθές σύνδρομο: Επακόλουθο μιας θλάσης από χτύπημα (συνήθως πτώση), που δεν θεραπεύτηκε σωστά και δημιουργεί ίνωση (ουλώδη ιστό) ή οστεοποιό μυοσίτη (ουλώδης ιστός + άλατα ασβεστίου), τα οποία με τη σειρά τους πιέζουν το νεύρο.

Η θεραπεία μας

Η ολιστική θεραπεία μας περιλαμβάνει τα εξής στάδια:

1ο στάδιο: Μάλαξη με στόχο τη διόρθωση του μυικού σπασμού του απιοειδούς

2ο στάδιο: Καταπολέμηση της πραγματικής αίτιας εμφάνισης της φλεγμονής μέσω εργονομικών συμβουλών και εξατομικευμένων ασκήσεων ολικής αναπροσαρμογής των μυικών ισορροπιών του σώματος, οι οποίες θα δώσουν στο ισχιακό νεύρο τον χώρο που του αρμόζει.

...

Πώς δημιουργείται το σύνδρομο;

1) Υπέρχρηση, υπερβολικά φορτία στον απιοειδή.
2) Κατασκευαστικά αίτια:
Ενώ στο 90% των ανθρώπων το ισχιακό νεύρο διέρχεται κάτω από τον απιοειδή, στο 10% διέρχεται μέσα από αυτόν. Στην περίπτωση αυτή όταν ο μυς παρουσιάζει είτε υπερτροφία (ειδικά σε πλάγια βήματα στο τένις, μπάσκετ, βόλεϋ ή δρομείς), είτε χρόνιο μυικό σπασμό ή κάποιο τραυματισμό (θλάση συνήθως από πέσιμο), συμπιέζεται το ισχιακό νεύρο, με αποτέλεσμα να παρουσιάζονται συμπτώματα ισχιαλγίας. Σε κάποιες περιπτώσεις ενδέχεται να κριθεί απαραίτητο το χειρουργείο.

Στατιστικά δεδομένα:
- Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση του με αναλογία 6 προς 1.
- Από όσους ασθενείς έχουν ισχιαλγία, μόνο στο 4,5% αυτών η αίτια είναι το σύνδρομο απιοειδούς.

Σε ποιές κινήσεις πυροδοτείται ο πόνος;

α) Στις στροφές και απαγωγές του ισχίου.
β) Κατά το ανέβασμα σκαλοπατιών.
γ) Σε παρατεταμένο κάθισμα, ειδικά αν η καρέκλα δεν είναι μαλακή.
δ) Στη θέση οκλαδόν ή στην καθιστή θέση στην τουαλέτα